Zrób miejsce na chwilę oddechu.

Gdy myśli nie dają odpocząć, a codzienne sprawy przytłaczają, warto zatrzymać się i zadbać o siebie.

„Jak odzyskać spokój?” Ireny Dudek to e-book poświęcony stresowi, natłokowi myśli i trudnym emocjom. Znajdziesz w nim praktyczne ćwiczenia rozłożone na 8 tygodni.

Czytaj we własnym tempie i wracaj do fragmentów, które odpowiadają na Twoje aktualne potrzeby.

E-book PDF • Irena Dudek

47 zł