Są ludzie, którzy milczą tygodniami, a potem nagle wracają z prośbą. Kiedy zwykła nierównowaga w relacji zmienia się w wykorzystywanie? I po czym poznać, że najwyższy czas przestać zabiegać o kontakt, który istnieje tylko dzięki Twojemu wysiłkowi?
Pomaganie jest czymś pięknym, dopóki nie zaczynamy płacić za nie własnym spokojem, zdrowiem, czasem i życiem. Gdzie przebiega granica między troską o drugiego człowieka a ciągłym poświęcaniem siebie? Sprawdź, jak pomagać innym, nie zapominając przy tym o własnych potrzebach.
Mówisz „tak”, choć w środku wszystko mówi „nie”? Zgadzasz się, żeby nie sprawić komuś przykrości, uniknąć konfliktu albo nie wyjść na egoistkę? Sprawdź, dlaczego odmawianie bywa tak trudne i jak nauczyć się stawiać granice bez ciągłego poczucia winy.
Wiesz, że ten związek od dawna nie daje Ci szczęścia, a jednak myśl o odejściu budzi strach? Wspólne lata, dzieci, pieniądze, przywiązanie, lęk przed samotnością i nadzieja na zmianę potrafią zatrzymać człowieka nawet w relacji, w której przestał czuć się… Dowiedz się więcej »Dlaczego boimy się odejść z nieszczęśliwego związku?
Czasem złe traktowanie nie pojawia się nagle, lecz wkrada się do relacji małymi krokami, aż zaczynamy uznawać je za normalne. Dlaczego tak trudno postawić granicę, odejść albo powiedzieć „dość”? Przyczyną może być lęk przed samotnością, niska samoocena, przywiązanie, zależność czy… Dowiedz się więcej »Dlaczego pozwalam innym źle mnie traktować?
Dla innych potrafimy być wyrozumiali, a wobec siebie często stajemy się najsurowszymi krytykami. Jak nauczyć się traktować siebie z życzliwością, szacunkiem i troską, nie rezygnując przy tym z odpowiedzialności i rozwoju?
Rozstanie, zdrada, strata, popełnione błędy czy niewykorzystane szanse potrafią zatrzymać człowieka w tym, czego nie można już zmienić. Jak pogodzić się z przeszłością, nie zapominając o niej, i odzyskać miejsce na własną teraźniejszość?
Czy stawianie finansowych granic rodzinie oznacza materializm? Gdy jedna osoba pracuje i utrzymuje kilku dorosłych domowników, pomoc może z czasem zamienić się w ciężar. Gdzie kończy się wsparcie bliskich, a zaczyna wykorzystywanie ich odpowiedzialności?
Czy kobieta po pięćdziesiątce naprawdę traci atrakcyjność, podczas gdy mężczyzna w tym samym wieku wciąż może uważać się za młodego? Przyglądamy się podwójnym standardom, stereotypom i temu, dlaczego dojrzałość nie odbiera nikomu prawa do miłości, bliskości i poczucia własnej wartości.
Dzieci dorosły, praca stała się rutyną, a kolejne dni coraz bardziej przypominają poprzednie. Czy po pięćdziesiątce można jeszcze odnaleźć nowy cel, pasję i ciekawość życia? Można — pod warunkiem, że nie uznamy zbyt wcześnie, że wszystko, co ważne, jest już… Dowiedz się więcej »Po pięćdziesiątce – co jeszcze przede mną?