Czasem złe traktowanie nie pojawia się nagle, lecz wkrada się do relacji małymi krokami, aż zaczynamy uznawać je za normalne. Dlaczego tak trudno postawić granicę, odejść albo powiedzieć „dość”? Przyczyną może być lęk przed samotnością, niska samoocena, przywiązanie, zależność czy… Dowiedz się więcej »Dlaczego pozwalam innym źle mnie traktować?
Dla innych potrafimy być wyrozumiali, a wobec siebie często stajemy się najsurowszymi krytykami. Jak nauczyć się traktować siebie z życzliwością, szacunkiem i troską, nie rezygnując przy tym z odpowiedzialności i rozwoju?
Rozstanie, zdrada, strata, popełnione błędy czy niewykorzystane szanse potrafią zatrzymać człowieka w tym, czego nie można już zmienić. Jak pogodzić się z przeszłością, nie zapominając o niej, i odzyskać miejsce na własną teraźniejszość?
Czy stawianie finansowych granic rodzinie oznacza materializm? Gdy jedna osoba pracuje i utrzymuje kilku dorosłych domowników, pomoc może z czasem zamienić się w ciężar. Gdzie kończy się wsparcie bliskich, a zaczyna wykorzystywanie ich odpowiedzialności?
Czy kobieta po pięćdziesiątce naprawdę traci atrakcyjność, podczas gdy mężczyzna w tym samym wieku wciąż może uważać się za młodego? Przyglądamy się podwójnym standardom, stereotypom i temu, dlaczego dojrzałość nie odbiera nikomu prawa do miłości, bliskości i poczucia własnej wartości.
Dzieci dorosły, praca stała się rutyną, a kolejne dni coraz bardziej przypominają poprzednie. Czy po pięćdziesiątce można jeszcze odnaleźć nowy cel, pasję i ciekawość życia? Można — pod warunkiem, że nie uznamy zbyt wcześnie, że wszystko, co ważne, jest już… Dowiedz się więcej »Po pięćdziesiątce – co jeszcze przede mną?
Masz pomysł, zaczynasz z ogromnym zapałem, a po kilku tygodniach wszystko powoli gaśnie? Sukces nie zależy wyłącznie od motywacji ani wyjątkowego talentu. Znacznie ważniejsze jest poznanie własnych możliwości, wybranie właściwego celu i stworzenie planu, który pozwoli działać również wtedy, gdy… Dowiedz się więcej »Od pomysłu do sukcesu
Pierwsza randka była przyjemna, rozmowa płynęła swobodnie, a mimo to zabrakło słynnych motyli w brzuchu. Czy warto spotkać się ponownie, jeśli od razu nie „zaiskrzyło”? Miłość nie zawsze zaczyna się od fajerwerków, a silna chemia nie zawsze oznacza, że właśnie… Dowiedz się więcej »Czy musi „zaiskrzyć”, żeby narodziła się miłość?
Przez lata troszczysz się o partnera, rodzinę i wspólne życie, aż pewnego dnia odkrywasz, że coraz trudniej odpowiedzieć Ci na pytanie, czego sama pragniesz. Odzyskanie siebie nie musi oznaczać końca związku. Może stać się początkiem zdrowszej relacji, w której jest… Dowiedz się więcej »Jak odzyskać siebie w związku?
Masz w życiu wiele rzeczy, które teoretycznie powinny dawać Ci szczęście, a mimo to czegoś brakuje? Czasami pustka pojawia się nie dlatego, że mamy za mało, lecz dlatego, że przez lata żyjemy według cudzych oczekiwań, odkładamy własne potrzeby i czekamy… Dowiedz się więcej »Dlaczego nie potrafię być szczęśliwa?