pewność siebie

Lawendowe pole o zachodzie słońca z drewnianą tablicą z napisem „Samoocena” – symbol wiary w siebie, akceptacji własnej wartości i rozwoju osobistego.

Co to jest samoocena?

przez Irena Dudek

Samoocena wpływa na nasze decyzje, relacje i sposób, w jaki patrzymy na siebie każdego dnia. Nie rodzimy się z przekonaniem o własnej wartości – budujemy je przez całe życie. Przeczytaj, czym jest zdrowa samoocena i poznaj sposoby, które pomogą Ci… Dowiedz się więcej »Co to jest samoocena?

Jak przestać przejmować się opinią innych?

przez Irena Dudek

Każdy z nas choć raz zrezygnował z czegoś ważnego tylko dlatego, że bał się opinii innych ludzi. Lęk przed oceną potrafi skutecznie odbierać odwagę, wpływać na nasze decyzje i sprawiać, że zaczynamy żyć według cudzych oczekiwań. Dowiedz się, skąd bierze… Dowiedz się więcej »Jak przestać przejmować się opinią innych?